Cuando dices “te quiero” a tus hijosestás utilizando una de las técnicas más eficaces técnicas de educación infantil a tu disposición. Es un enfoque relativamente nuevo. Puede que tus padres te lo dijeran en contadas ocasiones, si es que te lo decían. No decirlo no significa que fueran malos padres, sólo que formaban parte de una generación que no se dio cuenta de lo mucho que puede construir la autoestima de los niños – y ni siquiera sabíamos lo importante que es la autoestima. Pero hoy sabemos que aprender a decir “te quiero” a tus hijos puede ayudarles a convertirse en adultos seguros de sí mismos y con éxito.
Fomentar la autoestima en los niños
Las investigaciones demuestran que la autoestima de los niños es esencial para su desarrollo. En un artículo de
Psicología Positiva.com
informa el Dr. Jeremy Sutton, PhD:
La autoestima es crucial para el rendimiento académico de los niños, su participación, su compromiso en actividades, sus relaciones sociales y, en definitiva, su sensación de bienestar.
Los niños con baja autoestima tienden a ser tímidos e introvertidos, con limitaciones autoimpuestas y una mentalidad fija. Los que tienen una autoestima alta son entusiastas, activos, tienen una mayor sensación de valía y, lo que quizá sea más importante, se sienten a gusto con lo que son… . De ello se deduce que apoyar a un niño mientras crece y desarrolla su autoestima puede mejorar su bienestar psicológico y lo que saca y pone en la vida.
Pero, ¿cómo se refuerza la autoestima de un niño? Los expertos dicen que depende de varios factores, entre ellos “gustarnos a nosotros mismos y sentirnos capaces”, escribe Sherie Newman en “La importancia de la autoestima”. un artículo para el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar de la Universidad del Norte de Illinois. Citando a la experta en conducta Madelyn Swift, escribe: “Es importante construir la creencia del niño de que puede manejar su vida y manejarla bien. . . Gustarnos a nosotros mismos y sentirnos capaces son los cimientos sobre los que descansa la salud emocional”.
Como señala Newman, nuestro estilo de crianza puede tener un profundo efecto en la autoestima de nuestros hijos.
Impacto de los Estilos de Crianza en la Autoestima del Niño
De hecho, “lasas prácticas y estilos parentales . . tienen un efecto directo en la adaptación del niño y en la visión que tiene de sí mismo”, escribe Michele Reid, MA, consultora de desarrollo y fundadora del Legacy Consulting Institute (LCI). En un
artículo en LCI
Reid escribe que los hijos de padres autoritarios tienden a “
muestran más signos tanto de ansiedad como de ira y [are] Es más probable que tengan una autoestima más baja. Pueden mostrar autocontrol ante la autoridad. Sin embargo, carecen de la autorregulación necesaria para interactuar socialmente con éxito cuando la autoridad no está presente para regular o vigilar por ellos.” Los padres que ejercen su autoridad con tácticas como dar azotes, gritar o castigar suelen tener hijos que “obedecen a la autoridad pero son más agresivos en la adolescencia o la edad adulta y muestran una autorregulación deficiente”, escribe.
Otra táctica que señala es la “retirada del amor”, la retención de la atención y la comunicación. “Cuanto más se recurre a ese control psicológico, menor es la autoestima del niño”.
Por el contrario, señala: “Los estudios demuestran que los padres que muestran más calidez tienen hijos con mayor autoestima, mayor éxito académico y menos [likelihood] que sufran depresión o delincuencia. “
Decir “te quiero” a tus hijos
Puedes ver, pues, lo importante que es hacer que tus hijos se sientan queridos.
Pero es algo más que decir simplemente las palabras “Te quiero”. Demostrar amor es un momento en el que la expresión “Los actos hablan más alto que las palabras” realmente significa algo. Si no respaldas tus palabras cariñosas con acciones cariñosas, carecen de sentido.
Para los niños, el amor significa preocuparse por alguien lo suficiente como para pasar tiempo con él. A medida que crecen, también empiezan a verlo como una cuestión de confianza y respeto. Si amas a alguien, confías en él y le respetas lo suficiente como para que tome sus propias decisiones, o al menos para que pueda opinar sobre las decisiones que le afectan.
Formas de decir “te quiero” a tu hijo
En
Sé Fuerte Internacional
no deja de sorprendernos el poder de esas tres palabras: Te quiero. Ni siquiera hace falta decir las palabras para que el mensaje llegue. Un gesto, una sonrisa, un suave apretón de manos son formas sencillas de mostrar afecto y hacer que el niño se sienta querido. También puedes demostrarles que les quieres pasando tiempo con ellos de forma divertida y atenta, sobre todo si les das algo que decir en la actividad.
Aquí tienes algunas ideas para demostrar a tus hijos que les quieres. Pero lo importante no es lo que hagas. Lo importante es que les demuestres que te gustan, que te alegras de que estén aquí y, sobre todo, que les quieres.
100 maneras de demostrar a tu hijo que le quieres
Formas bonitas
- Despiértalos cantando “You Are My Sunshine”.
- Llámales por un nombre tonto pero cariñoso
- Para desayunar, prepara una tortita en forma de corazón
- Regálales corazones de caramelo de San Valentín con divertidos juegos de palabras sobre el amor
- Escribe “Te quiero” en letras magnéticas en tu nevera.
- Dilo en latín porcino
- Contarse chistes tontos
- Sorpréndeles con una chocolatina u otra golosina durante tu viaje al supermercado
- Inventa una forma de enviar un “te quiero” que sólo entendáis vosotros dos
- Vayan a comer y tómense selfies juntos.
Formas de pasar tiempo juntos
- Jugar a las cartas
- Ver una película que quieran ver
- Ver por atracón su programa de televisión favorito
- Juega a videojuegos con ellos
- Haz una comida al revés en su honor: ¡Primero el postre!
- Disfruta de un día de spa
- Celebra el fin de curso en un parque infantil cubierto
- Ir a pescar
- Haz galletas
- Recógelos pronto del colegio y haz lo que quieran
- Cocinar juntos
- Ve a comprar algo divertido
- Haz un picnic en el jardín
- Mira sus fotos de bebé
- Mira
tu
fotos de bebé o de boda - Tomarse una tarde libre en el trabajo y hacer lo que quieran
- Hacer pizza juntos
- Da un paseo en bici por el barrio
- Haz una grabación sobre el día en que nacieron
- Entrevístales sobre su afición favorita
- Enséñales un juego de cartas
- Haz una búsqueda del tesoro
- Véndales los ojos y conduce hasta un lugar de diversión sorpresa
- Asa malvaviscos en el jardín
- Ten un tiroteo con agua
- Haz que inviten a un amigo a una fiesta de pijamas
- Juega en los columpios y el tobogán del parque local
- Juega al pilla-pilla, al escondite o a un juego similar
- Si vives cerca de un tren, viaja en él hasta la siguiente ciudad
- Asa malvaviscos en una hoguera o parrilla al aire libre
- Salir juntos a tomar un café
- Hacer una reunión social de helados con sus amigos
- Celebra un concurso de ortografía familiar
- Juega a Sam el Silencioso: gana el primero que haga reír al otro
- Juega al escondite, ¡y no intentes que te encuentren para terminar el juego!
- Contar chistes de toc-toc a los demás
- Enséñales algunos bailes de tu adolescencia
- Busca conchas marinas
- En la noche de cine, deja que elijan la película
- Haced juntos una excursión por la naturaleza
Maneras de cuidar
- Si reciben una paga, dales una prima sin motivo
- En la piscina, presta atención cuando te llamen para “¡Cuidado con esto!”.
- Arbitrar el concurso infantil de bala de cañón en la piscina
- A la hora de acostarse, habla de su día durante cinco o diez minutos
- Escribe “Te quiero” en una nota adhesiva en uno de sus libros de texto escolares
- Diles que estás orgulloso de ellos
- Discúlpate cuando te equivoques
- Perdónales cuando se equivoquen
- Con el permiso de su profesor, trae un tentempié sano pero sabroso para todos los de su clase
- Brinda por ellos en la cena
- Pon una nota cariñosa en su fiambrera
- Envía un mensaje cariñoso en un meme o mensaje de texto divertido
- Si sus amigos están cerca, apriétale la mano discretamente en lugar de darle un abrazo
- Deja que elijan sus bocadillos para el almuerzo
- Agradéceles que hagan sus tareas
- Ofrécete voluntario para leer un cuento a su clase del colegio o de la guardería
- Aparta el teléfono y escucha cuando hablen
- Presume de ellos en las redes sociales
- Haz su comida favorita una vez a la semana
- Coloca sus premios en un lugar destacado
- Consigue una vitrina para sus premios
- Estar disponible para ayudar con los deberes
- Implícate en sus actividades escolares
- Asegúrate de asistir a la Noche de los Padres en su escuela
- Sé generoso cuando te toque llevar bocadillos a un partido
- Dejar de lado el trabajo cuando quieren jugar
- Acompañar un acto escolar
- Publican sus buenas notas en las redes sociales
- Pídeles su opinión sobre algo que aparece en las noticias
- Escucha cuando acudan a ti con un problema
- Comparte un secreto sobre ti
- No hagas promesas que no puedas cumplir
- Ofrécete a hablar en el próximo Día de la Carrera Profesional de su escuela
- Ayúdales a practicar su deporte: Juega a atrapar la pelota, menea pelotas de tenis o lo que necesiten
- Ser acompañante en una excursión
- Lleva un regalo especial a su fiesta de clase
- Jugar a las cartas
- Ver una película que quieran ver
- Desconecta de todas tus pantallas y simplemente habla
- Anímales cuando prueben algo nuevo
- Lleva un regalo especial a su fiesta de clase
- Desconecta de todas tus pantallas y simplemente habla
- Anímales cuando prueben algo nuevo
Formas creativas
- Enmarca sus mejores obras de arte y cuélgalas en un lugar destacado
- Videollámalos la próxima vez que estés fuera
- Haced fotos juntos en un paseo y haced un álbum de lo que veis
- Abrid juntos una cuenta de Instagram
- Haz un vídeo TikTok
- Cultiva un huerto de flores o verduras
- Cocina y come las verduras que has cultivado
- Construye castillos de arena en la playa
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