La emisora de radio de Miami “99 Jamz” habla del Proyecto PAZ con la directora ejecutiva de Be Strong, Michelle Shirley

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El domingo 11 de julio, los residentes del sur de Florida pudieron sintonizar sus radios en 99 Jamz, mientras la presentadora Supa Cindy entrevistaba a la directora ejecutiva de Be Strong International, Michelle Shirley. Mira el vídeo a continuación.

¡También puedes leer la entrevista completa a continuación!

Supa Cindy

Buenos días a todos. Bienvenidos de nuevo a la segunda parte de Community Matters aquí mismo en 99 Jamz, el número uno de Miami en Hip- Hop y R&B, hogar del Show Matinal de Trick y Trina.

Supa Cindy

Soy la Supa Cindy de tu chica, y ahora mismo, permíteme presentarte a mi co-anfitriona invitada, la Dra. Delvena.

Dr. Delvena

Hola, buenos días Supa Cindy. Hola, chicos. Soy la Dra. Delvena, copresentadora invitada de 99 Jamz Community Matters, donde los asuntos y la comunidad importan. Hola chicos, feliz domingo de nuevo, y oye, Supa Cindy, esta mañana con nosotros tenemos a la directora ejecutiva de Be Strong International. Tenemos a la Sra. Michelle Shirley, chicos. Ya sabéis que julio es el Mes Nacional de Concienciación sobre la Salud Mental de las Minorías. Como soy psiquiatra, intentaré no hacer que todo sea sobre la lluvia y todo sobre el bienestar mental. Sin embargo, voy a meter esto en la categoría de bienestar mental. Lo que esta gente está haciendo be strong international se ha asociado con el condado de Miami Dade para poner en marcha el proyecto paz, paz significa personas comprometidas y que abogan por el empoderamiento de la comunidad en la comunidad de Gold. Bienvenida al programa, CEO Shirley.

Michelle

Hola, muchas gracias por recibirme.

Dr. Delvena

Absolutamente. Eres director general de Be Strong International desde 2012. Pero llevas implicado en esta organización sin ánimo de lucro desde 2006. ¿Es correcto?

Michelle

Sí. Sí, señora.

Dr. Delvena

Muy bien. Y veo que eres nativo, naciste y creciste aquí en Miami, Florida.

Michelle

Sí, aquí mismo, en Miami Gardens. Sí, señora.

Dr. Delvena

Bien, esto es lo que hay. Así que eres hija de padres jamaicanos que emigraron a Estados Unidos a finales de la década de 1970. Y, y por eso no quiero hacer suposiciones, ya sabes, lo que dicen de hacer suposiciones y suponer cosas. Pero creo que tal vez, basándote en tu infancia y en tu cronología, sientes pasión por lo que haces, debido a tu propia historia personal. ¿Es seguro decirlo?

Michelle

Sí, sí. Ha sido un viaje increíble. Y a veces creo que, como sabes, pasas por ciertos traumas y experiencias, y no te das cuenta de hasta qué punto forma parte de tu destino, y de lo que se supone que harás más adelante en la vida. Y así, cuando mis padres llegaron aquí, acabaron divorciándose. Y fue un poco perturbador, como adolescente, entrar en el instituto pasando por eso, pero de alguna manera aprendí a superar esas situaciones y me centré en la escuela y realmente quería ayudar a la gente. Y así es como empezó mi viaje.

Dr. Delvena

Eso es muy positivo. Y no dejaste que eso te detuviera. No dejaste que te frenara. Tío, te licenciaste en Administración de Empresas por la UM. Entonces, ¿qué eres? ¿Lo sois? ¿Lo sois?

Michelle

Kanes

Dr. Delvena

Gracias. Lo siento. Soy de Maryland. Y solíamos competir con UM, y en realidad somos UM, Universidad de Maryland. Somos la verdadera UM. Pero bueno.

Dr. Delvena

Casi te llama Delfín. Le dije: “No, no es un Delfín. Eso es la NFL. Pero bueno, volvamos a la historia. Así que tienes un máster en Administración de Servicios Sanitarios por la Universidad Barry. Así que estás bien formada y bien equipada, no sólo personalmente, sino también educativamente, para hacer el trabajo que estás haciendo con Be Strong. Háblanos de Be Strong.

Michelle

Así que Be Strong empezó, en realidad, en 1992 con una profesora jubilada de las escuelas públicas del condado de Miami Dade. Vio que muchos jóvenes tomaban malas decisiones en sus vidas y quiso hacer algo al respecto. Podía identificarse con ellos porque ella fue madre adolescente a los 15 años. Por aquel entonces, era un tabú. Tenías que dejar la escuela. Tuvo que ir a la escuela nocturna, obtener el GED. Así que pasó por algunos apuros. Pero cuando se hizo profesora, vio el mismo ciclo generacional de niños que tomaban malas decisiones, que no entendían lo que era el amor, que no se ponían límites sanos, que no tenían objetivos. Tanto es así que decidió fundar la organización. Y hoy, 30 años después, estamos aquí gracias a su maravilloso legado. Sí, sí.

Dr. Delvena

Démosle un nombre.

Michelle

Sra. Althea McMillan. Lo siento.

Dr. Delvena

Sí, un saludo a esta antigua profesora de la escuela pública del condado de Miami Dade. Dedicó su tiempo. Está jubilada. Fundó la organización en 1992. Así que estáis proporcionando recursos a personas de familias desestructuradas, y ofreciendo un montón de programas online y también en persona por todo el sur de Florida.

Michelle

Claro, hay una gran variedad de programas. Quiero decir, de un programa reciente de Marriage Matters que acabamos de empezar. Así que aquellas de las personas que están escuchando en línea que podrían haber pasado sólo por problemas matrimoniales, especialmente durante la pandemia y de lo que estamos saliendo y descubrir un montón de cosas acerca de su relación porque la gente estaba en casa. Y tuvieron que verse forzados, ya sabes, a ver qué está pasando en sus relaciones. Eso sería un gran programa y está en línea ahora mismo. Y está abierto a cualquiera que esté en el condado de Miami Dade, por supuesto. Está en línea.

Dr. Delvena

Así que escuchad, chicos, espero que estéis escuchando esta entrevista en vuestra aplicación 99 presas esta mañana es muy temprano. Pero quiero que hagáis varias cosas a la vez y entréis en el sitio web. Id a bestrongintl.org. Be Strong, b-e-s-t-r-o-n-g-i-n-t-l.org y echad un vistazo al personal. Quiero decir que hay que felicitar a la ex educadora Althea McMillan por soñar esta visión y crear un sueño que se hizo realidad y hacer crecer esta organización sin ánimo de lucro. Los que estáis en el mundo de las organizaciones sin ánimo de lucro sabéis que puede ser un reto iniciar, concebir y hacer crecer una organización sin ánimo de lucro. Cuando entres en el sitio web, verás que Michelle Shirley es la Directora Ejecutiva, y la Srta. Shirley tiene 17 años de experiencia trabajando en organizaciones sin ánimo de lucro y dirige el equipo desde 2012. Y luego verás a toda la gente que hace falta para que esta empresa sin ánimo de lucro funcione. Tienen gente de administración, finanzas, comunicaciones, desarrollo empresarial, divulgación en la comunidad, programas de datos, desarrollo, animadores juveniles, padres, animadores, animadores extraescolares y matrimoniales, como acababa de indicar la Srta. Shirley. Así que quiero asegurarme de que arrojamos algo de luz sobre uno de los programas que tenéis próximamente. Vais a hacer algo el sábado 17 de julio. Háblanos de ello.

Michelle

Así que el Proyecto P.E.A.C.E., nuestra asociación con el condado de Miami-Dade, ha sido absolutamente increíble. Estamos ahí para ayudar realmente a la comunidad a saber que estamos ahí para darles los recursos que necesitan para que su comunidad, la comunidad de Goulds, pueda ser realmente fuerte. Hay muchos delitos, tiroteos y cosas así, y queremos que los residentes se sientan equipados con las herramientas que necesitan para sentirse seguros en su comunidad. Por eso vamos a celebrar un Día Comunitario de la Diversión. Será el 17 de julio. Será en Goulds Park de 11 a 14 h. y la lista de patrocinadores es increíble. Tenemos a los McGovern con el programa Sarah AB, Miami Dolphins Football Unites los objetivos Walmart también nos ha apoyado. Pero también tenemos exámenes físicos escolares, así como las vacunas escolares exámenes de salud mental de Banyon. Tenemos ch va a estar allí con su banda médica y dental. Así que este es un momento para salir y obtener todas las cosas que usted necesita para sus hijos las proyecciones que usted necesita para sus hijos no tenemos el autobús técnico que viene de la biblioteca de Miami-Dade, soluciones psiquiátricas salud mental, Miami-Dade County Department of Early Childhood para inscribirse en la educación de la primera infancia Crimestoppers, Miami Dade Police Fire Department, catalizador también donó kits de huracanes, hay un montón de rifas y premios que se dará a cabo para incluso venir. Es que si pudieras repetir lo que acabas de decir, lo siento. Es un momento emocionante aún para nosotros poder salir y para que ellos salgan y para que nosotros los queramos y les hagamos saber que el condado de Miami Dade está aquí junto con be strong y muchos otros socios para apoyarlos en los objetivos.

Dr. Delvena

Vaya, eso es impresionante. Así que para alguien que esté escuchando, es como, ¿yo vivo en goles? Porque como he dicho no soy de aquí. Entonces, ¿cuáles son los límites? ¿Cuál es la zona objetivo para el oro? ¿Es oro o Goulds?

Michelle

Goulds, ¿verdad? Bueno, Goulds está en la calle 216, pero en realidad lo estamos abriendo a todo el mundo. Para que puedan salir. En este momento, lo que realmente queremos es que la gente sepa que la comunidad está aquí para ellos. Comunidades como Goulds, Naranja, en esos barrios hay mucha delincuencia. Y así, cualquiera de Perrine, si eres del sur, quiero decir, si quieres venir incluso desde la 152 Sur hasta la 216. Puedes venir. Ahora mismo no estamos rechazando a nadie en este punto.

Dr. Delvena

Vale, entonces inicialmente, la zona objetivo era la zona de Goulds, cierto. Supongo que el suroeste de la calle 212 y sus alrededores.

Michelle

Sí, sí, señora.

Dr. Delvena

Vale, y así entiendo que proporcionar estos recursos frenará la delincuencia en la zona. ¿Habéis visto durante los últimos 30 años que haya habido una reducción de ciertos tipos de delincuencia o de la delincuencia en general?

Michelle

Um, creo que ha ido y venido, creo que lo que hemos visto es que hay estos puntos calientes donde está apareciendo la delincuencia. En la zona de la Herradura, en particular, hay algunos focos de delincuencia. Y por eso esperamos que con este Proyecto [PEACE] con el condado, recientemente nos concedieron esta subvención en mayo. Pero queremos asegurarnos de que podemos hacer todo lo posible. Tenemos gestores de casos que visitan los hogares y llamamos a todos los residentes de la zona escolar para hacerles saber que estamos aquí y que les ofrecemos los recursos que necesiten para que puedan prosperar en su comunidad.

Dr. Delvena

Chicos, si acabáis de sintonizarnos, soy la Dra. Delvena, co-presentadora invitada con Supa Cindy en 99 Jamz Community Matters. Y estoy hablando con la directora ejecutiva de Be Strong International, la señorita Michelle Shirley. Hablamos de un evento que tendrán el próximo sábado, 17 de julio, de 11 a 14 h. Be Strong Inernational. Se esfuerzan desde 1992 por frenar la delincuencia e infundir esperanza a las familias que lo necesitan. Ofrecen sesiones de empoderamiento familiar y vecinal, talleres educativos de gestión de casos. Y también hacen distribuciones mensuales gratuitas de alimentos en Goulds Park.

Michelle

Sí, señora. Sí, lo hacemos. Así que hasta 500 familias, podemos alimentar esas distribuciones. Sí. Y algunas de esas personas que incluso son mayores, pueden venir si nos llaman a la oficina, y viven en la zona de ghouls. Pueden llamar a nuestras oficinas y podemos asegurarnos de que también se les entregan alimentos durante ese tiempo de distribución de alimentos.

Dr. Delvena

Vaya, eso es muy impactante. Estoy seguro de que la gente que sigue las noticias, tanto si las seguís por Internet como si veis las noticias o las escucháis, habréis oído que hay escasez de alimentos por aquí. Y es increíble. Porque los estadounidenses desperdiciamos tanta comida que éramos muy derrochadores. Y el hecho de que desperdiciemos tanta comida y haya esta escasez de alimentos, esta carestía, a veces me deja perplejo. Así que gracias por lo que estáis haciendo para garantizar especialmente que se alimente a los ancianos. ¿Y parece que a los discapacitados que no puedan ir a recoger comida se la entregaréis? Sí, ¿cuándo empezó el programa de distribución de alimentos?

Michelle

Empezaron antes. Creo que el condado lo ha estado haciendo con otros [areas]. Así que el Proyecto PAZ no es sólo, no fue sólo en Goulds inicialmente. Empezaron inicialmente en Liberty City con su Proyecto. Pero ha estado ocurriendo durante muchos, muchos meses, cada segundo jueves del mes hasta septiembre, estaremos haciendo esta distribución de alimentos. Y como he dicho, acabamos de recibir la adjudicación en mayo. Pero estamos encantados de ayudar al condado con lo que tengan previsto hacer para ejecutar este proceso y asegurarnos de que los residentes sepan quiénes somos y los servicios que prestamos, especialmente los servicios de gestión de casos.

Dr. Delvena

Sí. Y vamos a hablar más sobre tus programas y servicios. Ahora mismo acabas de mencionar el Proyecto PEACE. El Proyecto PAZ, es en asociación con el Condado de Miami-Dade. P.E.A.C.E., chicos, es un acrónimo. Significa “Personas Comprometidas en la Defensa de la Capacitación de la Comunidad”. Es un programa de seis meses cuyo objetivo es crear cohesión social y comunitaria. Reducir la delincuencia, es decir, el esfuerzo general es reducir la delincuencia en la comunidad. Así que veamos, tienes programas para jóvenes, padres, familia y matrimonio, para la comunidad. Me encanta hablar de relaciones y familias. Así que hablemos de Marriage Matters. Es el programa que tenéis para parejas y familias. Sí,

Michelle

Sí, es increíble. Es un programa increíble. Queremos asegurarnos de que las parejas que se unen al programa, en principio quieren seguir juntas, pero necesitan los recursos para comunicarse mejor o simplemente para volver a tener una relación sentimental, con todo lo que ha pasado, como he dicho, con la pandemia y la pérdida de vidas, como se ve en COVID o incluso en distintas zonas del condado con ciertas cosas que están pasando, por ejemplo. Simplemente hay mucho estrés. La gente está perdiendo su trabajo. Y creo que eso afecta a los matrimonios, especialmente cuando tienes niños pequeños en casa y estás intentando procesar la vida, así que estamos aquí para ayudar a esas parejas y también para que reciban servicios de gestión de casos para ver qué recursos necesitan, aparte del aspecto educativo, para que puedan prosperar y que su matrimonio pueda ser saludable. ¿De acuerdo?

Dr. Delvena

Ahora, chicos que estáis escuchando, si os interesa este programa, es gratis, totalmente gratis, F-R-E-E. Es gratis, por lo que el espacio es limitado. Y parece que es un programa realmente bueno. Es un programa de ocho semanas, basado en pruebas, en evidencias. Así que se trata de un programa formal. No se trata simplemente de una persona que os habla a ti y a tu mujer, o a ti y a tu marido informalmente, sobre Oh, no maldigas y no le grites. Se trata de un programa basado en pruebas. Así que vienen con lo real y vienen con un consejo formal. Parece que tenéis sesiones del programa que incluyen claves para el sexo, una relación de éxito, habilidades de comunicación con el oyente, que todos sabemos que la comunicación es la razón número uno por la que las relaciones no funcionan. La gente cree que son las finanzas, pero en realidad es la comunicación, la falta de comunicación eficaz, saber cuándo tomarse un tiempo, expresar aprecio, proporcionar apoyo a la pareja. Así que recibirás todas esas cosas, cuando participes en este Matrimonio Importa. Este programa de ocho semanas, es increíble.

Michelle

Y tenemos tarjetas regalo, sorteos para ellos. Es increíble. Si llegan a las cuatro semanas, tenemos una celebración a mitad de camino, a la que asistí en la última ocasión, que fue increíble. Fue en un rancho increíble de Homestead. Fue una escapada muy bonita y romántica. Y se graduarán con otras parejas. Y luego hay una especie de compañerismo que se produce cuando conocen a otras parejas que también forman parte del programa.

Dr. Delvena

De acuerdo. Hay otro programa, vosotros tenéis este club Proyecto Imagen. Así que estos programas, están en marcha durante todo el año. ¿Es cierto que se mantienen?

 

Michelle

Sí, tenemos el Proyecto Imagen. Tenemos el Proyecto H.O.P.E., muchos programas diferentes. Todo depende de quién pregunte y de lo que busque en concreto. El líder de nuestro Proyecto Imagen, que es el Sr. Auberry, también dirige Raising the B.A.R. Y ése es un programa para padres, en el que. De hecho, nuestro tema más candente es “Ser padres durante la pandemia”. Así que ese es uno de los talleres más grandes y con mayor asistencia, ya sabes, que tenemos online. Y los padres realmente llegan a entender cómo navegar con sus hijos a través de esto. ¿Cómo van a establecer un horario? ¿Cómo mantener la rutina? ¿Cómo mantenerlos comprometidos, especialmente con el aprendizaje virtual? Y así, a medida que las cosas se abren, esperamos que los padres puedan utilizar muchas de las herramientas que han aprendido y mantener esas rutinas. Pero también les hablamos de cómo criar niños resilientes, cómo criar niños seguros de sí mismos. Como sabes, los niños no vienen con un manual. Así que hacemos todo lo posible para que los padres sepan que pueden superar esas barreras que sienten y las cosas por las que están pasando. Alguien está aquí para ayudarles y guiarles. Y pueden decir: “He pasado por eso y lo entiendo” y, de nuevo, todos los currículos se basan en pruebas.

Dr. Delvena

De acuerdo. Y parece que estáis abordando realmente la raíz de muchos problemas de la comunidad. No basta con decir, vale, pongamos un centro recreativo en este barrio o démosles, ya sabes, 10.000 dólares más al mes, vosotros estáis haciendo un esfuerzo muy intencionado por abordar las preocupaciones que están en la base, en la raíz de los problemas que tenemos en nuestras comunidades, estáis abordando la crianza de los hijos, os estáis ocupando de los niños, también os estáis ocupando de la comunicación dentro de las relaciones, porque sabemos que cuando mamá y papá se llevan bien en casa o mamá y mamá o papá y papá se llevan bien en casa, los niños son más felices, los niños son más sanos, no están viendo la discusión. Así que es algo fenomenal que estéis haciendo esto. Y quiero que la gente sepa que Raising the BAR es también un acrónimo. Significa “Relación adulto-niño en ciernes”. Así que Be Strong, su programa para padres se llama Raising the BAR. Y si esto es algo en lo que estás interesado, por favor, de nuevo, visita la página web, que es BeStrongIntl, abreviatura de International bestrongintl.org. y puedes ir a la parte superior y verás un encabezado que tiene programas y bajar a padres, así que sus programas se desglosan en función de la edad, por lo que hay hay programas para jóvenes, hay para padres, programas para padres como familia y matrimonio y luego hay programas comunitarios. Acabamos de hablar de ser fuerte en la mesa proyectar paz proyectar imagen. Hemos hablado del Matrimonio Importa. Y ahora hablamos de la Alianza de Padres Raising the BAR, el programa Raising the BAR. Así que la gente puede inscribirse en Raising the BAR, supongo que durante todo el año.

Michelle

Sí. Así que ofrecemos talleres virtuales durante todo el año. También los tenemos, si van a la página web, pueden mirar y ver cuándo sería el próximo taller en la página de eventos o en la página del calendario. También lo publicamos en Eventbrite para que la gente pueda ver los próximos talleres, si siguen a Sé fuerte, definitivamente querrán seguirnos en todas nuestras páginas de redes sociales para que puedan ver lo que está pasando con nosotros y saber cuándo es el próximo evento, ya que tenemos tantos departamentos haciendo tantas cosas a la vez. También hicimos, acabamos de terminar el documental que estamos haciendo con Sé fuerte en la mesa, y es hablar, lo llamamos “charlas con sabor”. Hablamos de los acontecimientos actuales, de la injusticia social, de las desigualdades raciales con diferentes personas sentadas a la mesa, ya sea un agente de policía, un profesor de escuela, cualquiera, y mantenemos conversaciones empáticas sobre lo que ocurre realmente en nuestras comunidades y reunimos a la gente. Puede que no estemos de acuerdo, pero podemos debatir sobre ello. Y podemos acordar no estar de acuerdo, pero llegar a un cierto entendimiento. Así que eso también es Sé fuerte en la mesa. Y gracias a Children’s Trust. Ellos son los que nos dieron una Subvención a la Innovación para poner en marcha ese programa. Así que estamos impacientes por ver cómo saldrá y qué aspecto tendrá el documental al final, con un conjunto de herramientas para que lo utilicen otros proveedores si quieren hacer lo mismo.

Dr. Delvena

Bien, muy bien. Nos quedan un par de minutos, sólo quiero destacar tu programa juvenil de mentalidad de dinero fuerte. Es una serie única en su género de educación financiera para jóvenes. Y es importante que la gente sepa que los niños no están recibiendo la educación financiera que necesitan y que se merecen. Sólo cuatro estados exigen que los alumnos de secundaria sigan un curso de finanzas personales. Así que uno pensaría que deberíamos ser más, ya sabes, proactivos y no reactivos y empezar a enseñar estas habilidades a una edad más temprana.

Michelle

Cierto. Y lo divertido es que también lo tenemos para adultos, porque nos damos cuenta de que los adultos también necesitan estas habilidades. Y lo interesante, incluso con el programa para jóvenes adultos, es que los niños ven que el dinero no aparece así como así, ¿verdad? Tienes que trabajar para conseguirlo. Y cuando lo consigues, tienes que navegar entre todas estas necesidades y deseos, ¿verdad? Así que los niños tienen una especie de vida simulada y luego tienen que averiguar cómo compran o gastan con los facilitadores en el aula, convirtiéndose en los vendedores y siendo la persona a la que tienen que comprar la comida, a la que tienen que pagar la guardería, si acaban teniendo un hijo basándose en su vida simulada, es realmente atractivo y nos encanta. Y cuando lo hemos hecho, incluso en organizaciones comunitarias o incluso en entidades religiosas, puedes ver a los padres mirando a sus hijos y a sus hijos mirándoles a ellos diciendo: “Dios mío, mamá o papá, no sabía lo difícil que era esto y lo mucho que tienes que averiguar qué hacer con lo que te queda”. ¿Verdad? ¿Qué es lo que te queda? si es que te queda algo? ¿Así que es muy bueno para los adultos lo mismo? ¿Cuál es tu relación con el dinero, verdad? ¿Qué ocurrió en tu pasado que hace que gastes el dinero como lo haces? ¿Qué experiencia traumática no quieres afrontar? ¿Cómo te sientes respecto al dinero? Porque cómo te sientes respecto al dinero afecta a cómo lo gastas y a lo que haces con él y a cómo respetas el dinero, así que es absolutamente correcto.

Dr. Delvena

Me encanta todo lo que acabas de decir muy bien muchas gracias por unirte a nosotros vuelve a dar a la gente la información para el sábado 17 de julio. ¿Dónde? ¿Cuál es la dirección y cosas por el estilo?

Michelle

De acuerdo, el evento del 17 de julio es en Goulds Park y es de 11 a.m. a 2 p.m. y la dirección de Goulds Park es 11350 Southwest 216th Street. De nuevo, eso es Goulds Park, pero también pueden ponerse en contacto con nosotros si quieren más información en el 305-969-7829 extensión 125 o pueden enviarnos un correo electrónico a projectpeace@bestrongintl.org.

Dr. Delvena

Bonito. Estupendo. Muchas gracias por venir, Directora Ejecutiva Michelle Shirley.

Michelle

Muchas gracias, Dr. Thomas. Eres increíble.

Dr. Delvena

Absolutamente, gracias y chicos recordad ir al sitio web bestrongintl.org, que es la abreviatura de Internacional, .org bestrongintl.org. Visitad el sitio web. Echa un vistazo a esta gente. Se trata de una organización sin ánimo de lucro que ha estado haciendo grandes cosas en la comunidad. Y parece estar muy organizada y coordinada. Bueno, todos podemos aprender una lección y cómo esta gente está gestionando esta organización sin ánimo de lucro y les doy las gracias por todo lo que están haciendo en la comunidad. Así que escucha, si no te has descargado la aplicación 99 Jamz, descárgatela para no tener que salir de la cama e ir a tu coche o ir a buscar una radio para sintonizar 99 Jamz Community Matters todos los domingos a las 5 de la mañana con Supa Cindy y conmigo como copresentadora invitada, la Dra. Delvena Thomas. Que tengáis todos una semana fabulosa, fabulosa. Gracias a todos.

 

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