¿Eres monoparental? Si es así, resulta que estás en buena compañía. Las familias monoparentales son muy comunes, y como madre soltera o padre soltero, en Be Strong International (Be Strong) queremos que te sientas capacitada y que sepas que no hay nada de lo que avergonzarse cuando se es madre soltera. monoparental monoparental.
Según el Tanque de Datos del Centro de Investigación Pew, casi una cuarta parte de los niños estadounidenses menores de 18 años viven con uno de sus progenitores y ningún otro adulto. Eso significa que el 23% de los niños del país viven en monoparentales monoparentales.
Aunque criar a un hijo puede ser difícil en cualquier circunstancia, es bien sabido que puede ser más duro cuando lo haces sola.
Ya seas divorciado, separado, viudo o simplemente seas monoparental por elección, puede equivaler a estar cargado con diversos compromisos y responsabilidades que incluyen cargas emocionales, económicas y sociales. Éstas pueden tener un impacto negativo en el bienestar de cualquiera, así como en el de sus hijos y personas dependientes. Sin embargo, Be Strong está aquí para apoyar a los padres solteros de muchas maneras mediante
programas
,
eventos
y
juegos
. Somos una organización sin ánimo de lucro del sur de Florida que lleva 30 años trabajando aquí con jóvenes y familias.
Con unos horarios de trabajo exigentes y la vida lanzando bolas curvas, lo más importante es cómo tú, como madre o padre, maniobras la la monoparentalidad con elegancia.
A veces se habla de familias monoparentales tienen problemas y las desventajas para los jóvenes y la sociedad, pero centrarse en los puntos débiles y los problemas no ayuda a los a los padres solteros y sus hijos se conviertan en personas más fuertes. En Be Strong, proporcionamos a padres e hijos herramientas para tomar mejores decisiones sobre sus vidas. Esto puede conducir a un futuro más prometedor para ti, tus hijos y tu comunidad.
Exploremos cómo ser una madre soltera fuerte y estratégica madre soltera puede ser ventajoso para tus hijos y tu comunidad porque, como dice la madre soltera Meg Lowrey
“Ser padre soltero no es una vida llena de luchas, sino un viaje para los fuertes”.
Por qué es importante ser un padre soltero fuerte
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La confianza llega muy lejos:
Cuando tienes confianza en lo que haces y en cómo educas, tus hijos se alimentarán de esa energía y aprenderán con el ejemplo. A su vez, ellos también tendrán la capacidad de convertirse en individuos asertivos e impulsados que seguramente desempeñarán papeles valiosos en sus comunidades.
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Autosuficiencia:
Es estupendo contar con la ayuda de una pareja, pero si no tienes la asistencia de otra persona que te ayude en la crianza de tus hijos, desarrollar un modelo de independencia que funcione para ti y tu familia te resultará beneficioso a largo plazo para la creación de logros y estabilidad financiera.
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Romper el ciclo:
Una vez que te empoderas como madre o padre soltero para ser lo mejor que puedes ser, esto ayuda a crear estabilidad generacional para tu descendencia y su descendencia, empoderándoles hacia una vida de éxito.
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La elección correcta:
Ser el padre más capacitado que puedas ser es lo mejor que puedes hacer por ti y por tu familia para tomar decisiones positivas.
Los 10 mejores consejos para padres solteros
No es un camino fácil, pero estás dispuesta a hacer lo que haga falta para ser la mejor madre posible para tus hijos. En Sé fuerte hemos recopilado una lista de 10 consejos para ayudarte a navegar por la responsabilidad exclusiva de la paternidad.
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Planifica con antelación:
La planificación es esencial y la organización es clave. Intenta coordinar y gestionar todo lo que puedas por adelantado, incluidos los almuerzos, la ropa escolar, las excursiones, las actividades extraescolares, las citas para jugar y los deberes. Una vez que estés organizada, la vida te resultará más fácil tanto a ti como a tus hijos.
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Guarda tus monedas:
Nunca insistiremos lo suficiente en la importancia de ahorrar para un día lluvioso. Por ejemplo, intenta ahorrar una pequeña parte al mes y asesórate sobre tus finanzas, porque los niños pueden ser caros y los fondos de emergencia siempre vienen bien. Nuestro
Mentalidad de Dinero Sólido
para adultos ayuda a desarrollar mejores habilidades de toma de decisiones con respecto a las finanzas. -
No tengas miedo de pedir ayuda:
No dejes que el orgullo te impida pedir ayuda de vez en cuando. Si necesitas ayuda para pedir a amigos y familiares que te echen una mano con el cuidado de los niños, los desplazamientos al colegio y otras cosas que puedas necesitar para que tus hijos prosperen, hazlo. Y recuerda que Be Strong está aquí para ti.
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Construye un sistema de apoyo y una comunidad:
Hay mucho poder en la comunidad, y tener un buen sistema de apoyo como padre soltero es vital. Únete a comunidades de padres solteros como las disponibles en Be Strong o a grupos online para interactuar con otras madres y padres solteros sobre cómo desenvolverse en la monoparentalidad. Además, apóyate en la familia y los amigos para que te apoyen cuando lo necesites.
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El autocuidado es el mejor cuidado:
Ya conoces el refrán: “No se puede servir de una taza vacía”. Como madre soltera, debes asegurarte de que cuidas de ti misma para cuidar de tus hijos. Haz ejercicio, duerme lo suficiente, dedica tiempo a los días de spa, medita y/o sal de vez en cuando por la noche con las chicas o los chicos. Haz cosas que alimenten tu alma para ser la mejor madre que puedas ser.
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Crea rutinas y tradiciones:
La estructura es importante. Intenta ser lo más coherente posible en tu vida diaria, creando rutinas. Lo ideal es hacer algo o crear actividades que tanto tú como los niños podáis contar con hacer a diario o semanalmente, que provoquen alegría y os mantengan conectados a otro nivel. Algunos ejemplos son rezar, meditar, jugar a juegos en el coche como el “Veo, veo” de camino al colegio, o crear días designados de la semana para una noche de cena divertida: El martes de tacos o la noche de pizza estarán bien.
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Amor, no guerra:
Si hay otro progenitor de por medio, procura no criticarlo nunca delante de tus hijos. Los niños son esponjas y no necesitan la negatividad de oír cosas malas sobre sus otros padres. Esfuérzate habilidades cardíacas juntos. Toma el camino correcto lo mejor que puedas.
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Empodérate:
Estás haciendo un buen trabajo, y no dejes que nadie te diga lo contrario. Aprende nuevas habilidades e incluso asiste a clases que puedan ayudarte en tu viaje de ser madre soltera. Recuerda que nunca se es demasiado viejo para aprender algo nuevo.
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No dejes que la culpa te consuma:
No mimes a tus hijos para compensar el hecho de ser madre soltera. Es una receta para el desastre. Asegúrate de que cumplen con sus tareas y respetan las normas establecidas. Elógialos cuando hagan las cosas bien, pero no caigas víctima de la culpa de ser padre soltero y dejar que tus hijos se salgan con la suya.
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Pide perdón:
Los niños aprenden de los ejemplos. Sí, tú eres el padre, pero esfuérzate por ser sincero con tus hijos y discúlpate con ellos cuando te equivoques por tus errores. El respeto va en ambos sentidos.
Ser padres fuertes
Sabemos que ser padre soltero no siempre es fácil y que puede ser difícil encontrar buena ayuda, así que si necesitas consejo o ayuda, Be Strong siempre está aquí para ti. Nuestro programa de educación parental,
La Alianza de Padres B.A.R,
es un recurso útil.
Criar al B.A.R. (Budding Adult Relationships) es un programa gratuito de talleres para padres diseñado para enseñar a padres y cuidadores a criar niños felices y sanos. Ofrece talleres a través de The Children’s Trust, que financia iniciativas vecinales destinadas a mejorar la vida de los niños y las familias.
Los talleres de crianza Raising the B.A.R. abordan temas como la disciplina, la autoestima, la seguridad en las redes sociales, la participación familiar y otros. Preparados para hablar, nuestra sesión centrada en los adolescentes, examina las actitudes de padres y adolescentes, desarrollando habilidades del corazónpercepciones, prácticas y procesos de toma de decisiones en relación con la actividad sexual.
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